Suomen Golfliiton liikuttava kuntokampanja 2010
Golfliiton liikuttava kuntokampanja käynnistyi kesällä 2010 pilottivaiheella, jossa oli mukana neljä golfseuraa: Aulanko Golf, Aurinko Golf, Kurk Golf ja Sarfvik Golf.
Kampanjan tavoitteena on saada suomalaiset golfarit pelaamaan kuntonsa vuoksi enemmän ja hyvinvointinsa vuoksi paremmin. Kampanjassa seurataan niin pelattujen golfkierrosten kuin muunkin harrastetun liikunnan määrää ja niiden vaikutusta terveyteen, kuntoon ja hyvinvointiin.
Ennen kaikkea kampanjalla halutaan kannustaa golfin harrastajia kentälle vähintään kahdesti viikossa. Golfin pelaaminen tuo tieteellisten tutkimusten (mm. UKK-instituutin tutkimuksen) mukaan terveyshyötyä. Terveydelliseltä kannalta katsottuna riittävä pelikertojen määrä pelikaudella on kahdesta kolmeen kertaan viikossa. Tällaisilla pelimäärillä ehtii tutkimusten perusteella edistää terveyttään ja kuntoaan merkittävästi kotimaisen golfkauden, eli noin 20 viikon aikana.
Hyvä kunto rakentuu useista eri kunto-ominaisuuksista. Hyvään kuntoon tarvitaan happea, liikkuvuutta, voimaa ja kehon hallintaa sekä liikunnan iloa. Golfliiton kuntokampanjassakin käytettävillä SLU:n olohuonetesteillä voi kotikonstein arvioida omia kunto-ominaisuuksiaan ja palveluun kuuluvan liikuntapäiväkirjan lajivinkeistä löytyy varmasti jokaiselle kuntoilijalle oma lajinsa.
